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久しぶりにジムに行った 夏なので、人が多かった
チャリンコを30分こいだ (もう、クタクタ よれよれ)
筋トレを少々して シャワーを浴びて帰った
今日は、帰りにミスドを買わなかった ガマンしたのだ
ご飯食べる時も、ビール飲まなかった またもや、ガマンしたのだ!
反動がきそうな予感
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