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昨日は、2ヶ月ぶりに、ソフトバレーの 練習に行った
もうかなり寒いので、あんまり汗かかないんじゃないか 長袖着たほうがイイんじゃないか
と心配していたが みっちり 汗 をかいた
今日の朝は、背中とか肩とかが 痛い
でも、マラソンの練習しなきゃ ということで
とりあえず走ってみた
走り初めは、足が痛くて 2キロでやめようと思った
しかし、走っていると だんだん調子がよくなった
結局、自己最長記録を大きく更新の 8キロ スゴイ (自分をホメテあげたい)
8キロ走るのに、75分かかってしまった 最後は、歩くスピード
来週の週末は、10キロに 挑戦じゃ
ガンバレ 自分
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