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先月、10キロ走ったら、 ヒザを痛めてしまった
その翌日から、ヒザが痛くて 全然走れない
走らないで、歩いて 歩いて 様子を見ていた
この前の土日に、そろそろ走ってみようかなと思い 走ったら
1キロくらい走って、 ヒザが痛くなった
トホホ
今日は、2キロくらい走ってから ヒザが痛くなった
ん~? もう少し ガマンして走らないほうがよいのか
ちょっとづつ走って、慣らしたほうがよいのか わからないなぁ
とにかく 今スランプ中
あと、1ヶ月くらいしかないが 走れるのか?
どうにかなるやろ
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